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Il flusso di yoga

June 17, 2019

casi aziendali circa Il flusso di yoga

L'yoga di flusso inoltre è conosciuta come yoga di flusso. Dall'ovest, è una miscela di yoga di hatha e di yoga di ashtanga. La sue dottrina e difficoltà si trovano nel fratempo da qualche parte.

Il movimento iniziale di ogni livello di yoga di flusso inoltre comincia dalla preghiera A e B del sole ed è praticato parecchie volte, seguite dai diversi movimenti ed infine si conclude con i verticali ed il riposo. I movimenti di Vinyasa più classici e stancantesi nell'yoga di ashtanga sono semplificati o persino si eliminano, risparmianti l'energia del professionista. Sta tassando più fisicamente che l'yoga tradizionale di hatha.

L'yoga di flusso è più popolare in paesi europei ed americani. Ci sono inoltre molti studi di yoga nell'yoga di flusso di insegnamento della Cina, tenendo conto della qualità fisica generale della gente, questa forma di yoga sono facili da accettare.

Adatto: giovani in buona salute, che vogliono perdere il peso e disintossicare, pratica di yoga di hatha per l'anno più mezzo. Non è raccomandato per il malaticcio.

Caratteristiche: l'inizio dell'yoga di flusso è simile ad yoga di hatha, adatta a gente comune praticare. I livelli elevati intermedi e della difficoltà sono aumentati gradualmente per preparare per la pratica futura di yoga di ashtanga, in modo da non è raccomandato per i principianti.

Nota: il movimento di yoga di flusso è continuo e regolare. La gente con forza fisica difficile può prendere un breve resto nel mezzo per risparmiare la loro energia. Inoltre è chiamato yoga di flusso perché i movimenti sono fissi, come il flusso, in modo da è molto utile per pazienza di pratica.

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