L'yoga di re

Se l'yoga di hatha è la chiave per aprire la porta di yoga, quindi l'yoga di re è il solo modo al mondo spirituale. L'yoga di Hatha mette a fuoco sui asanas e sul "chi", mentre l'yoga di wang mette a fuoco su consapevolezza e sul pranayama. La meditazione è fatta solitamente determinati giorni di asana con la posizione di loto, eliminante la maggior parte del asana rigoroso. L'yoga di Wang attivamente sostiene gli otto rami di yoga, vale a dire, la proibizione, il rispetto, la seduta, il pranayama, il controllo di senso, il risveglio interno, la meditazione, samadhi.

Ci sono molti metodi di meditazione di yoga, ma la maggior parte delle posizioni sono loto. Quando la meditazione di pratica, voi può ritenere il movimento dell'entità con la vostra mente, controlli il flusso di Qi nel vostro corpo e generi i poteri spirituali differenti. Un poco sguardo fisso è una pratica di meditazione di che i professionisti di yoga godono spesso, solitamente in un posto isolato, o dal lato di una montagna o un lago, mettente a fuoco su un'entità fissa quale Krishna o le candele, le foglie, i wildflowers o le cascate, l'acqua corrente, ecc. immergono il vostro spirito nella profondità infinita di silenzio.